每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 東京飯店 - 東京
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 153 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 自助停車
- 2 間會議室
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議室
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 每日客房清潔服務 公寓式酒店
- 洗衣設施
- 吹風機
- 電梯
鄰近景點
- 位於品川
- 東京都庭園美術館 (4.5 公里)
- 東京鐵塔 (8.2 公里)
- 森美術館 (8 公里)
- 東京中城 (9.7 公里)
- 皇居 (11.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大住宿優惠補助家了解時事
事實上，對於50歲後的運動建議，醫師並不贊成登山健行，坡度小於10度尚可接受，若是高於20到40度的陡坡，長期走下來非常傷膝關節。以爬樓梯為例，左腳踩梯、準備換右腳時，左膝蓋要承受體重三到四倍重量，老年人膝關節修復趕不上磨損速度，就容易產生退化性關節炎。
除非年輕時就有登山健行的習慣，肌力活動情況不錯，但肌肉骨骼系統的修復速度不像年輕時這麼快，醫師多建議50歲後減少登山健行次數。
對於中老年民眾的運動建議，基本上還是以平地健走、小跑、騎單車或游泳等有氧運動較好，每次至少運動30分鐘以上，較不會造成膝蓋負擔。但肌肉旅遊資訊會隨年齡退化，且老人易有骨鬆問題，建議可做一點無氧運動，例如重量訓練，每周舉三次2到5公斤的啞鈴，每次維持15分鐘，就能減少肌少症發生，前提仍是避免運動傷害。
若仍喜歡走緩坡步道，建議除了要帶水，也可帶高碳水化合物含量的食物，例如麵包、飯糰或水果，可快速提供能量，而水果富含鉀離子，可預防抽筋。但建議行前做好食材處理，減少廚餘，同時減少負重，當然也可帶一點糖果或巧克力。
此外，應避免過度油膩的食物，例如油飯或肉粽，使胃部排空減慢，容易在登山中感到胃部不適；進食也應採少量多次食用，不吃過飽。最重要的是注意水分攝取，應適時補充，切勿感到口渴再喝水，以免脫水。
諮詢╱高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅、中壢天晟醫院營養師潘璿凱
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（住宿券中央社記者楊淑閔台北16日電）網路無界限，農委會漁業署為了讓養殖業新世代更壯大，民國101年設立的「養殖青年團」已凝聚上萬人互助解惑，Line群組「養青一齊」並促成商機，新世代養殖業已形成互助公會。
新農的培育需要多元推進，農委會漁業署統計，全國養殖戶約3萬多戶，年產值達新台幣410億元，年產量約30萬到35萬公噸，其中8萬到10萬噸外銷。
為了延續、壯大產業發展，漁業署養殖漁業組組長陳建佑說，前漁業署署長沙志一於民國101年規劃設立「養殖青年團」臉書，截至目前已有1萬1000多名會員，此臉書非開放性，加入的人包含養殖青年，也有養殖業所需設備相關業者及專家等，4年來促成不少美事。
他舉例，曾全球住宿比價網有養殖青年遇到自己養的水產生病了，就立即拍照貼上網，沒過多久，就有人告知出了什麼問題，要如何解決，以及找誰處理，讓這位養殖青年的問題即時獲得解決，減少損失。
他再舉例，67年次、現任屏東縣養殖漁業協會總幹事的陳啟宏，也曾善用另一個漁業署為養青所設的Line群組「養青一齊」，因而贏得銷售機會。
他說，當陳啟宏上線提出詢問後，馬上得到聯繫知名水產通路「媽媽魚」的契機，進而讓原本只賣沿近海現撈水產的「媽媽魚」，破例賣起陳啟宏的產銷履歷石斑魚，雙方互惠商機。
陳建佑說，網路的運用力量很大，當漁業署架設好平台後，相關人力、資源就會進入，無形中宛如養殖青年公會誕生了，讓養殖青年少走些跌跌撞撞的路，養殖產業也因此更深耕茁壯了。1051216
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